LyssnaMotiverande samtal MI
Motiverande samtal (motivational interviewing, MI) är en samtalsmetod och ett förhållningssätt som används i rådgivning och behandling för att underlätta förändringsprocesser och skapa motivation.
Motiverande samtal vägleder till förändring
Motiverande samtal handlar om att hjälpa en person att ta kontroll över sitt liv, se konsekvenser av nuvarande beteenden och att motivera till förändringar. Genom motiverande samtal kan vi hjälpa en person igenom en sådan förändringsprocess. Det handlar om vägledning snarare än råd, att lyssna och ställa öppna frågor är en del av arbetssättet. Acceptans, empati och att visa att personen duger som hen är, ingår också som viktiga byggstenar i MI.
MI utvecklades ursprungligen för att behandla alkoholproblem. I dag används metoden generellt i rådgivning och behandling som gäller livsstilsrelaterade faktorer (alkohol, tobak, droger, kost, fysisk aktivitet, spel med mera), i verksamheter som hälso- och sjukvård, kriminalvård, socialtjänst, psykiatri och skola.