Lyssna
Glada Midnattsloppet blev en succé när över 90 deltagare och 200 000 åskådare fyllde Stockholms gator med rörelseglädje och gemenskap. Bland deltagarna fanns Elisabet Lundström, som berättar om friheten att röra sig, styrkan i vardagen och utmaningarna under loppet.
Elisabet Lundström var en av de engagerade deltagarna som delade med sig av sina tankar kring loppet. För henne handlar rörelseglädje om friheten att kunna röra sig fritt och känna sig stark i vardagen.
– Rörelseglädje är viktigt eftersom det ger en känsla av frihet och styrka. Jag älskar att röra mig till musik, särskilt att dansa. Det gör mig starkare och hjälper mig att orka mer i vardagen, säger Elisabet.
Inför loppet kände hon en viss osäkerhet kring hur det skulle gå, eftersom träningen inför loppet inte hade blivit som planerat.
– Jag visste inte hur det skulle gå eftersom jag inte hunnit träna så mycket. Jag var nyfiken på hur kroppen skulle svara, berättar hon.
Loppet bjöd på både glädje och utmaningar.
– I början kändes det jätteroligt och lätt, men sedan blev det plötsligt tungt, skrattar Elisabet. Det var en lång väg till målet, men publiken var så peppande att det ändå var roligt.
Råd till framtida deltagare
Till de som funderar på att delta nästa år har Elisabet ett par uppmuntrande råd:
˗ Jag tänker att om man vill vara med så kanske man inte ska tänka att man måste vinna eller göra en jättebra prestation, utan att det viktiga är att man har kul och springer bara för att det är roligt.
Elisabet uppskattar Nytidas engagemang i loppet:
– Det är fantastiskt att Nytida är med och sponsrar. Det skapar fler möjligheter för alla att delta och känna rörelseglädje.
Rörelseglädje och vägen till bättre hälsa och ökad livskvalitet
Fysisk aktivitet har bevisade hälsofördelar, såsom förbättrad hjärt- och lunghälsa, ökad energinivå och bättre mental hälsa. Regelbunden motion kan även minska risken för kroniska sjukdomar och bidra till ett längre och hälsosammare liv. På Nytida är vi stolta över att främja välmående och inkludering för personer med kognitiva funktionsnedsättningar. Genom vårt engagemang som medarrangör till Glada Midnattsloppet vill vi uppmuntra till rörelseglädje och skapa fler möjligheter för alla att delta i fysisk aktivitet.